Boot Camp

Adaptable a entornos exteriores e interiores, Boot Camp es un programa de entrenamiento físico adaptable a todo tipo de personas y niveles. La Masterclass en Boot Camp está diseñada para optimizar las cualidades físicas de una forma dinámica e intensa. Conducida por un entrenador cualificado, se propondrá a los participantes una serie de ejercicios del programa adecuados a su nivel. Para ello dispondrán de todo el material necesario para el circuito: pesas, mancuernas, cuerdas, sacos de boxeo… El objetivo será superar la rutina de entrenamiento satisfactoriamente, sin existir competencia alguna entre los participantes. De esta forma se aprenderá a ejercitar el cuerpo con un ejercicio completo y variado. Al final se habrá conseguido potenciar habilidades como la fuerza, resistencia, potencia o agilidad.